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          对家庭的支援 - 冠状病毒大流行

          学校关闭期间,我们的学生仍然可以通过在线服务或发送电子邮件至我们的专用BESAFE电子邮件地址的支持。

          捍卫队也有 专用维护网页, for students, parents & carers alike, as well as an email address that can be used by students to report concerns:-

             

          支持信息和链接


          远程学习的技巧 •点击这里了解父母的技巧 •点击这里了解学生的提示

          学校护士支持 - 继续这场旷日持久的学校关闭期间支持信息 - 视图

          主要联系人的电话号码和网站 to help support 父母 & 学生们 - 视图

          参数分辨率意见 来自埃塞克斯儿童和家庭福利服务 - 视图

          教育心理服务 - 家长热线 - 视图

          •不要忘记我们仍然致力于支持我们的学生 - 此外,大多数的在线支持服务继续尽可能正常 - 看到我们的学生支持网页。

          埃塞克斯儿童和家庭福利服务

          埃塞克斯儿童和家庭福利服务在整个covid-19大流行发布每周通讯充满了有用的信息,以帮助支持家庭。        •问题2

          进一步的咨询和指导,请访问他们的 covid-19流行资源毂。

          每一个心灵事项

          照顾你的头脑,以及你的身体是非常重要的,因为在冠状家里住一段时间。你可能会觉得无聊,沮丧或寂寞。你可能也很低,担心或焦虑,或担心自己的财务状况,你的健康或者那些靠近你。重要的是要记住,这是确定这样的感觉和每个人有不同的反应。记住,这种情况是暂时的,对于大多数人来说,这些困难的感情会通过。赋闲在家可能是困难的,但你是在帮助这样做,以保护自己和他人。
          从每一个心灵事项团队提示和建议一些事情是你现在可以做些什么来帮助你保持你的精神健康的顶部,并与呆在家里,而你的感觉如何应付。确保你得到进一步的支持,如果你觉得你需要它 - 精神健康,而住在家里,每天头脑的问题,一个NHS一个你的资源

          不要忘了,只需几个简单的动作也可以帮助保持一个健康的心态。
          •确保你得到一些锻炼,每天
          •交谈的人,每天 - 家人或朋友 - 告诉他们你的感受
          •做一些创造性的工作 - 写一个故事,画画,或者阅读
          使用手机,平板电脑和看电视可以抑制你的睡眠太多时间 - •平衡你的屏幕上的时间
          •确保你得到足够的睡眠,以保证你的免疫系统是健康的 - 疲惫的身体有免疫力低下

          积极的情绪福祉

          年轻的头脑和联合国儿童基金会有一些好的想法,帮助你隔离期间支持你的孩子的心理健康:
          •幼小的心灵 - 看你的心理健康,而自我隔离后
          •联合国儿童基金会 - 青少年如何冠状病毒期间保护他们的心理健康(covid-19)
          •你的头脑计划|每一个心灵事项|一个你 - 对于那些谁是挣扎了真正有用的测验,以应付目前的情况。

          丧亲支持

          童年丧亲支持网络 - covid-19:支持失去亲人的儿童和青少年
          温斯顿希望 - 信息,对冠状病毒爆发期间支持丧亲儿童和青少年的建议和指导
          孩子丧英国 - 提供机密支持,信息和指导,以家庭

          绍森德,埃塞克斯和罗克家庭虐待板

          setdab - 在家里运动保持安全
          进一步的咨询和指导,请访问 setdab网站

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