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          幸福 - 对家庭的支援

          欢迎到我们的福祉中心

          此页面上,你会发现信息和链接,以协助冠状病毒大流行期间,你的家人的福祉。向下滚动到接入众多支持团体和组织,涵盖各种主题。

          学校关闭期间,我们的学生仍然可以通过在线服务或发送电子邮件至我们的专用BESAFE电子邮件地址的支持。
          捍卫队也有 专用维护网页, for students, parents & carers alike, as well as an email address that can be used by students to report concerns:-

             

          支持信息和链接


          远程学习的技巧 •点击这里了解父母的技巧 •点击这里了解学生的提示

          学校护士支持 - 继续这场旷日持久的学校关闭期间支持信息 - 视图

          主要联系人的电话号码和网站 to help support 父母 & 学生们 - 视图

          教育心理服务 - 家长热线 - 视图

          •不要忘记我们仍然致力于支持我们的学生 - 此外,大多数的在线支持服务继续尽可能正常 - 看到我们的学生支持网页。

          开发弹性与covid-19生活

          韧性是关于采取措施,您的健康照顾,它可以帮助你应对压力,并减少 影响该压力对你的生活。这有时也被称为发展感情的韧性。弹性不只是你的反弹能力,而且你在困难的情况下,面对相适应,同时保持稳定的精神健康的能力。 韧性是不是一种人格特质 - 它是什么,我们都可以采取措施来实现。
          您可以:
          •做出一些改变生活方式
          •看看你的身体健康后,
          •给自己一个休息
          •发展自己的网络的支持
          想了解更多的找出...? 找出你的按键弹性 - 观看此YouTube视频.

          免费 - 埃塞克斯弹性课程 - 埃塞克斯冠状病毒行动小组已经推出了一款名为课程 埃塞克斯弹性 帮助大家试着和增加的压力,应付压力的冠状病毒爆发带来了 - 它也将帮助你识别一些症状和行为,这可能意味着你正在受到这种方式。使用Facebook的集团单位和视频的混合,已与英国队的奥运赛艇选手乔尼·希尔勒MBE共同开发,你也将学习如何利用小而重要的步骤,可以提高您的身体健康和心理健康,甚至你的时候“再杂耍工作或在家学习和照顾孩子。你可能只是与挣扎“新常态”,这完全免费的课程备份与Facebook群组里的人可以连接,相互支持,交流想法。
          刚刚加盟 Facebook的:埃塞克斯冠状病毒作用的弹性组 开始。你需要的一切是Facebook群组内。 可来样,保持安全和保持健康

          安全在埃塞克斯 - 家庭每周线上活动 - 2020年6月

          在埃塞克斯安全已经把虚拟每周上网计划。这对于希望加入进来,可以通过微软的团队访问此任何年轻人青睐13-19跨埃塞克斯。某些会议将集中就可能影响青少年的主题,如我们的药物和酒精了悟会议或我们的LGBTQ +会话和其他人少一些局部和重点让你走动或创建你的杰作。
          安全在埃塞克斯 - 家庭每周线上活动 - 2020年6月 - 点击这里查看
          无论是利息,给我们发电子邮件到 - 或任何查询和预订的地方,或与丽贝卡喜悦接触。或者,服务经理为孩子的社会上07725 639571。

          现场还有埃塞克斯

          该livewell活动旨在与提供所有的,是在埃塞克斯的报价,以改善健康和福利信息的目的搞社区,家庭和个人。
          访问他们的网站上无数话题的帮助和建议。
          看到他们的健康关系的建议 - 大家都纷纷议论 - 你怎么解决你的吗?

          埃塞克斯儿童和家庭福利服务

          埃塞克斯儿童和家庭福利服务在整个covid-19大流行发布每周通讯充满了有用的信息,以帮助支持家庭。        •问题2        •问题7
          参数分辨率意见 来自埃塞克斯儿童和家庭福利服务 - 视图
          •进一步的咨询和指导,请访问他们的 covid-19流行资源毂。

          埃塞克斯家庭支持服务

          埃塞克斯家庭支持服务旨在帮助家庭支持和发展他们的家庭为单位。
          •电子公告 - 2020年4月         •电子公告 - 2020年5

          每一个心灵事项

          照顾你的头脑,以及你的身体是非常重要的,因为在冠状家里住一段时间。你可能会觉得无聊,沮丧或寂寞。你可能也很低,担心或焦虑,或担心自己的财务状况,你的健康或者那些靠近你。重要的是要记住,这是确定这样的感觉和每个人有不同的反应。记住,这种情况是暂时的,对于大多数人来说,这些困难的感情会通过。赋闲在家可能是困难的,但你是在帮助这样做,以保护自己和他人。
          从每一个心灵事项团队提示和建议一些事情是你现在可以做些什么来帮助你保持你的精神健康的顶部,并与呆在家里,而你的感觉如何应付。确保你得到进一步的支持,如果你觉得你需要它 - 精神健康,而住在家里,每天头脑的问题,一个NHS一个你的资源

          不要忘了,只需几个简单的动作也可以帮助保持一个健康的心态。
          •确保你得到一些锻炼,每天
          •交谈的人,每天 - 家人或朋友 - 告诉他们你的感受
          •做一些创造性的工作 - 写一个故事,画画,或者阅读
          使用手机,平板电脑和看电视可以抑制你的睡眠太多时间 - •平衡你的屏幕上的时间
          •确保你得到足够的睡眠,以保证你的免疫系统是健康的 - 疲惫的身体有免疫力低下

          积极的情绪福祉

          年轻的头脑和联合国儿童基金会有一些好的想法,帮助你隔离期间支持你的孩子的心理健康:
          •幼小的心灵 - 看你的心理健康,而自我隔离后
          •联合国儿童基金会 - 青少年如何冠状病毒期间保护他们的心理健康(covid-19)
          •你的头脑计划|每一个心灵事项|一个你 - 对于那些谁是挣扎了真正有用的测验,以应付目前的情况。

          丧亲支持

          童年丧亲支持网络 - covid-19:支持失去亲人的儿童和青少年
          温斯顿希望 - 信息,对冠状病毒爆发期间支持丧亲儿童和青少年的建议和指导
          孩子丧英国 - 提供机密支持,信息和指导,以家庭

          绍森德,埃塞克斯和罗克家庭虐待板

          setdab - 在家里运动保持安全
          进一步的咨询和指导,请访问 setdab网站

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